Впервые в нашем городе прошел день йоги. Все увлекающиеся этой разновидностью индийской культуры собрались в парке у ГЭС. Организатором мероприятия стала тренер и руководитель студии йоги «Ом» Наталья Ступникова.
Наталья поделилась с нами тем, как появилась эта идея и как ей удалось собрать всех единомышленников вместе.
– Мысль эта появилась давно, но у меня всё никак не было возможности, – начала рассказ Наталья. – Но вот совсем недавно я почувствовала, что надо именно сейчас все организовать. И все легко как-то организовалось, буквально самой собой: тренеры очень быстро отозвались на мой призыв, и люди изъявили принять участие.
По словам Натальи, основная цель мероприятия – получить удовольствие от йоги, познакомиться с ней, и ощутить гармонию с природой и самим собой. Как призналась девушка, она задумывается о проведении второго такого Дня йоги в скором времени, и надеется на то, что придёт ещё больше людей, желающих приобщиться.
В этот же день вместе со своими ковриками для фитнеса пришло порядка 20 человек. Все они познакомились с такими направлениями в йоге как: даосская йога, кундалини йога, практика мягкого массажа кишечника и расслабления диафрагмы. По окончании мероприятия всех участников ждали вегетарианские угощения.
От себя добавим, что йога является древнейшей практикой, которая появилась в Индии более 5 тысяч лет назад.
